CUIDADOS DEL CABELLO DESPUES DEL VERANO

Cuidados del cabello después del verano

El sol, el cloro , la sal marina afectan a tu cabello. Cuando terminan las vacaciones el pelo está aspero, mate y sin brillo.Para recuperar ese aspecto saludable sigue estos básicos consejos:

- Utiliza champús hidratantes y nutritivos que aporten vitaminas y elasticidad a tu cabello.El cloro, el sol y el agua del mar deshidratan el pelo. Utiliza mascarillas protectoras de rayos Uva.

- Después del verano sigue con tus champús nutritivos e hidratantes.

- Visita a tu peluquero después del verano para recortar las puntas y retocar el color. Si tienes el color muy deteriorado puedes optar por hacerte un baño de color suave...

- Evita las puntas abiertas.

Evita el uso de aparatos eléctricos en verano y si los utilizas intenta que estén lo menos tiempo posible expuestos al sol.

Productos recomendados naturales para el cuidado capilar...

http://www.herbalifecuidadopersonal.es/content/herbalife-y-aloe-vera

Tipos de desayuno y sus calorias.

Tipos de desayuno y sus calorias. 

¿Cuantas calorias necesito en el desayuno?

Muchas veces no sabemos cuántas calorias nos tomamos en los desayunos hoy dia, y nos damos cuenta despues que hemos consumido casi todas las necesidades calóricas del dia. Un buen desayuno tiene que ser rico en proteina saludable y de gran valor nutricional, no cargado de grasas y azucares refinados.

Para cualquier consulta... deje los datos en www.cuidandotufigura.es o en miguelbienestar@hotmail.com